Москва
Каталог
Отмена
Товары
Все товары
Суп с лапшой, Готово!, 150 г. Кукурузная крупа, Ярмарка, 250 г. Рассольник с солеными огурчиками, Готово!, 450 мл. Гречка ядрица фермерская, Ярмарка, 400 г.
Рецепты
Все рецепты
Дикий рис с шампиньонами Боул с индейкой и овощами в соусе терияки Ризотто с белыми грибами и индейкой Ризотто с томатами и мидиями
Полезное
Все статьи
Чечевица желтая Фасоль Чали Фасоль красная пёстрая Кидни Рис Калроуз

Легкий овощной салат с полбой

Салат Салат
1 час 30 минут
1 907
0
0
В книгу рецептов
О блюде
Полба обладает множеством полезных свойств, она содержит витамины, аминокислоты и микроэлементы. Эта крупа нашла очень широкое применение в кулинарии. Мы предлагаем приготовить по нашему рецепту овощной салат с полбой. Свежие яркие овощи в сочетании с полбой и сыром Фета, которые делают салат сытным, с оригинальной заправкой на основе оливкового масла - и на Вашем столе полезное и вкусное блюдо!
  • 36
    Белки
  • 46
    Жиры
  • 80
    Углеводы
  • 905
    ККАЛ
  • 379
    КДЖ
Шаг 1/3
В кипящую воду засыпать полбу, посолить и варить в течение 40 минут. Снять с огня, откинуть на дуршлаг и дать остыть в течение получаса.

Шаг 2/3
"В большой миске смешать крупно нарезанный красный лук и винный уксус, дать постоять 10 минут при комнатной температуре.
"
Шаг 3/3
В миску добавить остывшую полбу, крупно нарезанные помидоры и огурец, сыр Фета, рукколу, рубленую зелень базилика. Приправить все оливковым маслом, солью и перцем по вкусу. Тщательно все перемешать.
Об этом рецепте еще нет отзывов
Будьте первым и помогите другим людям
при выборе рецепта
Нет отзывов
Оставить отзыв
Вам может понадобиться
Полба янтарная Полба янтарная
0
Bravolli
350 г
Полба янтарная
Еще рецепты с ингредиентами:
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 35 минут
Чечевица с рисом и томатами – маджара
0
0
1 593
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 40 минут
Черный рис с форелью
0
0
1 638
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 55 минут
Цукини, фаршированные чечевицей, сыром и грибами
0
0
1 348
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 2 часа 30 минут
Тушеный цыпленок с чечевицей
Тушеный цыпленок с чечевицей
0
0
1 550
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 50 минут
Тушеная полба с томатами и филе куры
0
0
1 517
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 1 час
Темаки с рисом и лососем
Темаки с рисом и лососем
0
0
1 434
  • Основное блюдо Основное блюдо
Стир-фрай из черного риса с креветками
0
0
1 325
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 1 час 5 минут
Стир фрай с бараниной и красным рисом
0
0
1 294
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 25 минут
Сочная свинина с паприкой и кунжутом
0
0
1 461
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 20 минут
Рыба в кляре
0
0
1 318
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 1 час
Ролл калифорния
Ролл калифорния
0
0
15 864
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 1 час 5 минут
Рис с курицей по-тайски
Рис с курицей по-тайски
0
0
6 432
Рецепт добавлен
Книга рецептов находится в личном кабинете
8
Товар удален
Отменить
8
Адрес удален
Отменить
Промокод скопирован